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中國時報【黃琮淵、陳祐誠╱台北報導】

長榮航空昨(21)日閃電宣布,7月25日起停飛桃園-伊斯坦堡航線,要到清淨除濕機推薦2016明年3月才會評估復飛,這條黃金航線敵不過恐攻及政變摧殘,開航不到半年就喊卡,停飛後剩土耳其航空獨家經營。

長榮航今年3月5日開航伊斯坦堡,目前為每周4班,土國政變之前,就考量載客率不理想,預計10月底冬季班表起縮減至每周3班。未料再受政變影響,經營條件雪上加霜,決定於本周六飛完後,暫時畫下句點。

長榮航表示,土耳其發生軍事政變後,外交部已將旅遊警示列為避免非必要旅行的「橙色」,經審慎評估後決定暫時停航,但土耳其當地辦公室還是會維持基本父親節禮物要送什麼 價格不要太貴運作。

由於正值暑假出團旺季,昨日停航消息一公布,各家旅行社忙到人仰馬翻,緊急聯絡受影響旅客改票。尤其周六就飛最後一班,除昨日凌晨出發的旅客沒飛機可回台,下周起出發者都得調整行程,影響範圍還不小。

長榮航強調,凡持有該航段機票均可辦理退票或改票,不收手續費。已訂位旅客,將安排搭乘長榮航班飛往歐洲再轉土耳其,或是改搭與土航聯營航班。

旅遊業者認為,長榮航「膽敢」在暑假停飛這條航線,應是政變後退票人數太多,評估土航應能吃下轉簽客群,才敢閃電宣布「周六飛完最後一班,我就不飛了。」

至於復飛劇本,據瞭解,明年3月底先回復每周3班、4月中旬再回到目前每周4班,但變數仍大。

土航則在長榮航宣布停飛前,已宣布10月底冬季班表起從每周7班減至5班,未來若能順勢接收客源,有助提高載客率。











優活健康網記者陳承璋/綜合報導

對於養豬一詞,在年節長假之中,最能展現其風骨。大魚大肉,各種零嘴不限制,油炸類食物全部上桌,幾乎百無禁忌,不少人也樂在其中,但事實上,這幾天下來,所累積的體重,甚至是所累積的體內毒素,恐怕會因此大爆表,專家就提醒,年節之中,不妨能夠多吃花椰菜、大蒜、蘋果,都有助體內環保,促進排毒,年後更可以找尋三五好友一同運動,減重的成功率能因此大幅提升六成以上!

▲年節體內累積毒素多!多吃柑橘、花椰菜助解毒(圖/優活健康網提供)

多吃花椰菜活化體內第二型解毒酵素

為什麼多吃這些食物能促進排毒?台灣國際生命科學會王進崑教授解釋,在人類身體裡擁有第一型與第二型解毒酵素,若身體毒素沒有經過這些酵素「解毒」,毒素就會排不出去。也因此,活化這些解毒酵素,就十足重要,而各種日常生活中,所被熟悉的,以花椰菜為首,到大蒜、菇類,正是啟動解毒開關的關鍵腳色。

他進一步說明,第二型解毒酵素通常具有很強的抗癌及預防細胞突變的功能並有益健康,而日常生活中常吃的菇類、高麗菜、芽球甘藍菜、波菜、薑、富含花青素的莓類、花椰菜、花椰菜苗、大蒜、黃豆、蘋果、紅鳳菜及葡萄等都能有效活化第二型解毒酵素如谷胱甘肽S轉移酶及葡萄糖基轉移酶。

年後呼朋引伴勤運動甩肉成功率激增

王進崑強調,尤其是十字花科食物中所含的蘿蔔硫素被發現效果最好,此外,過年象徵吉利、平安的柑橘與蘋果,也是活化解毒酵素的好幫手。

除了解毒之外,再加上年後勤快的減重,才能完整拼湊「年後體內環保」的最後一塊拼圖,他說,減重路上不宜孤單,建議能夠找尋好友,相互激勵,甩肉的成功機率可望從20%上升到85%。有助年後能早點讓身體找回健康與輕鬆。

資料來源:優活健康網



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